Помоги себе быть счастливым, богатым, здоровым


	Даже если вы осознаете лишь 10 % того, что прочитаете в этой статье, вы убережете себя и своих близких от многих неприятностей, сэкономите уйму денег и продлите на много лет свою жизнь! ЗДОРОВЬЕ - МУДРЫХ ГОНОРАР Мы за то, чтобы были здоровы и живы наши дети. Мы за то, чтобы были здоровы и жили долго наши родители. Мы за то, чтобы нас окружали здоровые и счастливые люди; мы за то, чтобы люди знали, как всего этого добиться. Поэтому давайте приступим к делу и на этот раз все сделаем правильно. Если задать вопрос: что для вас является главным условием счастья? Мы уверены, большинство ответят - здоровье. Как говорится, было бы здоровье, а остальное приложится. Но вспоминаем мы о своем здоровье только тогда, когда начинаем его терять. Почему продолжительность жизни современного человека снизилась за последние годы до 57-70 лет? И это при генетическом потенциале человека в 120-140 лет! Уже сейчас многие специалисты прогнозируют, что через 10-15 лет каждый второй житель планеты будет иметь онкологические проблемы, если ситуацию срочно не изменить. Почему многие люди живут 100 лет в здоровье и счастье, а другие проживают свои 50-60 лет в болезнях и страхе? И что действительно страшно, мы передаем болезни по наследству своим детям. Почему все меньше людей думают, что лично их эта ситуация не коснется, потому что сейчас они чувствуют себя хорошо? Все знают, что на здоровье человека очень сильно влияет сформированная нами же окружающая среда. Тяжелые металлы, нитраты, пестициды, токсичные вещества с пищей, водой и воздухом попадают в наш организм, десятилетиями накапливаются в нем и разрушают наше здоровье. Постоянное воздействие радиации, ультрафиолетовых, электромагнитных полей и других патогенных рисков. Вы знаете людей, не подверженных стрессам? Правильно, таких людей просто нет. Стресс имеет свойство накапливаться и бить по нашему организму,как следствие- сердечно-сосудистые и другие проблемы. Мы знаем, что на наш стол попадают продукты, в которых кроме полезных питательных веществ содержатся также нитраты, пестициды и консерванты. Радует только то, что современные технологии в руках добросовестных производителей все же снижают риск попадания этих вредных веществ в наш рацион. Как уберечь себя и сохранить свое здоровье в таких неблагоприятных условиях? Для этого нам необходимо вооружиться знаниями. Наше тело, все органы состоят из клеток. Давайте посмотрим, что происходит с нашими клетками на протяжении жизни. Кратко - жизнь человека можно разделить на этапы. 1 этап - иммунитет молодого организма достаточно силен, межклеточное пространство не загрязнено. Но с воздухом, пищей и водой в наш организм начинают поступать токсичные вещества. Молодой организм в состоянии самостоятельно вывести их практически в том же количестве, что и получил. Мы здоровы! 2 этап - под воздействием неправильного питания, стрессов, плохой экологии наш иммунитет ослабевает, и организм уже не может вывести все вредные вещества. В межклеточном пространстве начинают накапливаться токсины. Человек начинает ощущать это: повышается утомляемость, учащаются головные боли, и если человек в этот момент изменит свой стиль жизни, свое отношение к питанию, он вернется обратно в состояние номер 1. Если же нет, то перейдет на следующий этап. Этап 3 - токсинов становится так много, что они начинают проникать внутрь клетки, где находится святая святых - наша ДНК, это наша наследственная информация. Обычно в этот период жизни человек имеет уже ряд хронических заболеваний. Наследственная информация передается нашим детям, которые рождаются с патологиями. И мы к этому уже привыкли, спокойно произнося: «Это у него врожденное». Как отмечает детский фонд ООН UNICEF, в 2007 году умерло 9.700.000 детей младше 5 лет. 18 детей умирают каждую минуту. ВДУМАЙТЕСЬ в эти цифры!!!!! За последние 10 лет уровень детской инвалидности вырос в 2 раза. 4 этап - клетка не выдерживает и перестает нормально функционировать, разрушается орган или система. Возникают неизлечимые болезни, и наступает смерть. Все люди проходят эти этапы. Кто-то быстрее, кто-то медленнее. На каком из них находитесь вы, сможете определить лишь вы сами. Где же выход? Нужны необходимые микроэлементы, витамины, минералы, ферменты и т.д. В нужных пропорциях... в нужное время... в нужном месте нашего организма. Из-за их недостатка ослабевает иммунитет, организм начинает работать в аварийном режиме и проработает недолго. Например, если имеется дефицит витаминов С, Е и бета-каротина - это угроза развития рака. Ежегодно от этой болезни умирает 7 миллионов 500 тысяч человек. Пока вы читаете эту статью, от рака умрет около 800 человек. 40% из них могли бы остаться в живых, если бы они каждый день принимали достаточное количество витамина С, Е, бета-каротина и селена. Дефицит этих веществ выявляется у 80% населения, причем из поколения в поколение. Говорил ли об этом ваш врач? Что употребляя витамины С; Е, селен и бета-каротин каждый день и тратя на это незначительные средства, вы убережете себя от опасности и сохраните свое здоровье на долгие годы? Если бы ваш врач сказал вам, что вы сможете избежать многих проблем, употребляя каждый день небольшое количество натуральных витаминов и биологически активныхвеществ (сокращенно - БАДП, биологически активная добавка к пище), то он бы остался без работы, потому что люди, которые употребляют натуральные витамины и минералы каждый день, в лечении не нуждаются. Похожим образом дела состоят и с другими микроэлементами. Дефицит только одного кальция является причиной 147 различных заболеваний. Но какие витамины привыкли принимать мы? Скорее всего - это мультивитаминные комплексы, состоящие из витаминов, синтезированных химическим путем. Давайте попробуем в этом разобраться. Витамин С, который нужен нашему организму, состоит из 7 изомеров. Оказывается, что на сегодняшний день ученым удалось синтезировать лишь 1 изомер из 7 настоящего витамина С. Что же получается? Это витамин-инвалид. То же самое и с другими витаминами. Витамин Е. В природе он состоит из 8 топофиролов, а ученым удалось синтезировать лишь 1. Вот и получается, что химически синтезированные витамины просто делают нашу мочу дорогой, потому что все инородное организму чуждо. Именно поэтому наша моча окрашивается в ярко оранжевый цвет и пахнет химией. Организм, если еще способен, их просто выводит. Существует шутка о том, что болезней стало так много, что не то чтобы врачей, больных не хватает. Возможно, выход из этой ситуации есть в широко рекламируемых лекарственных препаратах? Съел таблетку! Раз - и все! Боль пропала! И можно жить дальше. Можно, но вопрос - как и сколько? Мы думаем, что без лекарственных препаратов мы пока обойтись не можем. И здесь опять нам потребуются знания. Людей, ежедневно применяющих лекарства, много, иначе не было бы так много процветающих аптек. Интересно, знают ли их покупатели о том, что большинство таблеток не лечат и даже теоретически не могут исцелить от болезни? Цель большинства широко рекламируемых средств - просто убрать симптом. Это так называемая «симптоматическая терапия». Вслушайтесь в рекламу. Например: «Вы не будете чувствовать боль!» или «Избавит от боли на 12 часов» и тому подобное. Более того, смертность вследствие приема лекарственных препаратов занимает 5 место после сосудистых, легочных, онкологических заболеваний и травм. Почему наши деды не ели никакие БАДы и были здоровы? Если убрать все блага цивилизации: производства с их отходами, автомобили, лифты, компьютеры, телевизоры, - и вернуть лошадей и сани, лестницы, рыбалку и охоту для пропитания, колодцы, лыжи, чтобы до соседней деревни зимой добраться, тогда в сутки у человека будет расход примерно 3500 килокалорий. Природа была чиста и плодотворна, человек двигался, он был активен, но при таком расходе калорий необходимо потреблять пищи тоже примерно на 3500 килокалорий. Именно так и было. Что же происходит сейчас? Пришли блага цивилизации, и человек в сутки стал расходовать и потреблять всего 1500 килокалорий, большее потребление грозит увеличением веса. Полезных веществ все равно будет недостаточно, даже если увеличим количество пищи в 3 раза. И причина этому ясна -недостаток минералов в наших продуктах, в почве, в растениях. Из-за оскудения почв в продуктах питания уже нет многих питательных веществ для полноценного функционирования организма. Отсюда -дефицит йода у 80% населения, дефицит бета-каротина у 40-60%, дефицит витаминов группы В и фолиевой кислоты у 40-80%, дефицит аскорбиновой кислоты (витамин С) у 70% россиян. Сегодня большинство людей имеют дефицит важнейших питательных веществ, и по многим из них он достигает 100%. Причем дефицит не только тотально географический – вся страна, но и во времени – из поколения в поколение. Откуда же возьмется здоровая нация? Все долгожители, которые прожили до 100 - 120 лет, имеют между собой много общего - они все живут в высокогорных деревнях, расположенных выше двух тысяч метров над уровнем моря. Там выпадает не более 50 миллиметров осадков в год, там совсем не бывает дождей и снега. Это очень засушливые регионы. И как вы думаете, где они берут воду для питья и ирригации? Из тающих горных снегов. Вода, которая выходит из-под этих ледников, не такая чистая и прозрачная, как артезианская, а если посмотреть на наполненный такой водой стакан, она желтовато-белая, или бело-голубая, поскольку содержит от 60 до 72 минералов. В Тибете ее называют ледовым молоком. Здесь эту воду не только пьют, но и, что важно, ею орошают землю год за годом, урожай за урожаем, поколение за поколением на протяжении более 2000 лет. И у этих людей не бывает диабета, сердечно-сосудистых заболева-ний, не встречается высокое кровяное давление, артрит, остеопороз, рак, катаракта, глаукома, нет дефектов у детей, нет тюрем, нет наркоманов, нет налогов, нет врачей, и живут они по 100-120 лет без заболеваний. Каждый раз, когда вы хотя бы один день не получаете необходимые минералы, вы укорачиваете свою жизнь на несколько часов или даже на несколько дней. Япония. Средняя продолжительность жизни составляет 79 лет у мужчин и 85 у женщин. 90% населения Японии принимают биологически активные добавки к пище ежедневно. Они поняли, что наш организм сам способен себя сохранить и исцелить, но при одном условии: ему надо помочь, ему надо дать все необходимое в виде натуральных витаминов и минералов. Значит, надо просто восполнить количество натуральных витаминов и минералов в нашем организме. Например, употреблять много еды и надеяться, что вместе с ней в наш организм попадет необходимое количество биологически активных веществ. И все бы хорошо, но! Во-первых, это экономически нецелесообразно, во-вторых, невозможно физически. Учитывая энергетическую и биологическую ценность сегодняшних пищевых продуктов, подсчитано, что суточная доза всех необходимых человеку питательных веществ содержится примерно в 50 кг еды! Столько еды нам не осилить... Но необходимые для здоровья биологически активные вещества находятся именно в таком количестве пищи. Или воспользоваться БАДами в повседневной жизни, как хлебом. Ученые научились выделять из большого количества продуктов, обычно растений, необходимые количества натуральных веществ, благодаря высоким технологиям и накопленному опыту траволечения. В современном цивилизованном мире уже невозможно сохранить здоровье, не добавляя ежедневно в свой рацион БАДы. Нам требуется дополнительно 90 биологически активных веществ: 59 минералов, 16 витаминов, 12 основных аминокислот и протеин содержащих белков, 3 основных жирных кислоты. Всего 90 элементов к ежедневному рациону, и вы радикально снижаете риск заболеваний, вызванных их дефицитом. Уже понятно, что эти важные элементы нельзя получить в нужных количествах из обычных продуктов питания, теперь их можно только купить. Современный лечащий врач должен был предоставить пациенту эту информацию. Если врач не хотел брать на себя ответственность, он мог бы хотя бы проинформировать его о важности натуральных составляющих здоровья. Ольга Борисова Базылева, врач гастроэнтеролог-диетолог, член Национальной Ассоциации Диетологов и Нутрициологов России: «Наш организм - самовосстанавливающаяся и саморегулируемая система. И есть масса тому примеров, когда человек после операции, после травмы, перелома, через достаточно короткий срок восстанавливается полностью, практически забывает, что с ним произошло. Существует уникальная система использования биологически активных добавок. И благодаря их свойству мы можем почистить организм, дать необходимое питание и защитить его. Благодаря этому вся система начинает работать более слаженно, в результате чего многие заболевания излечиваются сами. И самое главное, что мы воздействуем не на следствие, не на мелкие симптомы, а на причину того или иного развивающегося процесса. Сейчас, когда накоплена хорошая доказательная база, когда существует богатый клинический опыт и очень хорошие результаты использования биологических добавок, мы можем говорить, что в современной медицине они занимают достойное место. И в этой ситуации очень странно выглядят высказывания некоторых медиков, которые не являются специалистами в области нутрициологии, по поводу неважности, неэффективности использования биологических добавок. Особенно опасно иметь подобные мнения в области детского здоровья. Для детей крайне важно сбалансированное питание с достаточным содержанием витаминов и микроэлементов. И добиться этого сейчас невозможно без использования биологически активных добавок». Виктор Александрович Тутельян, директор института питания Российской Академии медицинских наук, профессор, академик РАМН, считает, что регулярное использование БАД - это лучшее, что сегодня может сделать человек для своего здоровья. «Большинство ведущих ученых считают, что сегодня найден идеальный, эффективный и совершенно безопасный путь сохранить свое здоровье и остаться таким же красивым и привлекательным, как в 20 лет». На вопрос: «Что такое биологически активные добавки к пище?» В.А. Тутельян отвечает: «Это концентраты природных натуральных пищевых и биологически активных веществ, выделенных из сырья животного, морского, минерального происхождения, пищевых или лекарственных растений, или концентраты, полученные путем химического синтеза, но которые полностью идентичны своим природным аналогам и сохраняют их свойства.» Заведующий кафедрой биохимии Санкт-Петербургской медицинской академии им. И.И.Мечникова, доктор химических наук, профессор, академик Балтийской педагогической академии Владимир Абдумаевич Дадали: «БАД - это не лекарства, не средство лечения болезни, а средство устранения причин, ее вызвавших. Поэтому оказываемый ими оздоровительный эффект сопоставим с воздействием фармакологических средств, а иногда и превышает его... К великому сожалению, вынужден сказать, что даже врачи, кроме знаний о кальции, магнии, калии и йоде, еще не очень хорошо себе отдают отчет в значимости других микроэлементов. Например, цинка, селена, бора и других. Большинство проблем здоровья и профилактики, напрямую связанных с дефицитом микроэлементов, могли быть решены, если бы микроэлементы активно внедрялись в систему нашего питания. И, к великому сожалению, студентам медицинских факультетов об этом до сих пор ничего не говорится». Лайнус Полинг, дважды лауреат Нобелевской премии: «Наступит время, когда врач будет лечить не язву, артрит или геморрой (что является лишь следствием), а первопричину - дефицит магния, кальция, селена...» Борис Петрович Суханов, академик Международной академии информатизации, доктор медицинских наук, профессор кафедры гигиены питания и токсикологии Московской медицинской академии им. И.М. Сеченова и Института питания Российской Академии Медицинских Наук:«Без БАД сегодня не может рассчитывать на здоровье и хорошее самочувствие ни здоровый, ни больной человек. Многие столетия люди искали чудодейственную панацею, средство от всех болезней. Но если человек вовремя начнет применять БАД, то вполне вероятно, что в большом числе случаев о лекарствах он сможет и вовсе забыть на долгие годы.» Помните, каждый раз, когда вы один день не принимаете минералы, вы укорачиваете свою жизнь на несколько часов, или даже на несколько дней! Мы за то, чтобы были здоровы и живы наши дети. Мы за то, чтобы были здоровы и жили долго наши родители. Мы за то, чтобы нас окружали здоровые и счастливые люди, мы за то, чтобы люди знали, как всего этого добиться: Поэтому давайте приступим к делу и на этот раз все сделаем правильно.